Vad är ketos?

Ketos är det naturliga metaboliska tillståndet där din kropp använder ketoner som sin huvudsakliga energikälla.

Den genomsnittliga ketogena dietern äter mellan 75% och 80% av sina kalorier från fett, 15% till 20% av protein och mindre än 5% av kolhydrater. När du begränsar ditt intag av kolhydrater bryts dina fettceller ner av din lever och förvandlas till ketoner, som din kropp sedan använder för att ersätta glukos mot bränsle.

Ketoner genererar 225% mer energi än glukos och producerar 45 gånger färre fria radikaler än glukos! Fria radikaler är instabila atomer som skadar celler, orsakar sjukdom och åldrande.

Hälsofördelarna med ketodieten inkluderar:

Viktminskning
Lång, hållbar energi
Ökat fokus och mental klarhet
Aptitkontroll
Förbättrat blodsocker och insulinbalans
Livslängd
Bygg Lean Muscle, medan du bränner fett

Processen att ändra kroppens bränslekälla från glukos till ketoner kan ta veckor, men riktiga ketoner tillhandahåller de kliniskt beprövade produkterna som startar ketos - och håller dig i ketos - även när din kropp inte kan stödja den själv. Vi levererar den enda D-BHB-formeln i världen som uppnår långvarig, ihållande ketos på 1 timme eller mindre.

Gå med i ketonrevolutionen.

Real Ketones kliniskt studerade och multipatenterade B-BHB-formler gör att du kan uppleva ren ketonkraft utan att vara begränsad till ketogen diet. Vi har konstruerat bioidentiska D-BHB-ketoner som, när de är ihop med vår unika proprietära blandning, kan starta ditt sinne och kropp. Detta ökar hjärnans bearbetningshastighet, ger dig hållbar, långvarig energi och hjälper till att bränna överflödigt kroppsfett. Real Ketones stöder din naturliga ketonproduktion, så att du kan dra nytta av ketoner hela dagen!

Vi gör Keto enkelt.

Intermittent fasta. Keto bantning. Noggrann planering av måltider. Det finns olika sätt att få din kropp att producera ketoner, varav inget är särskilt lätt. Men med riktiga ketoner, kliniskt beprövad, multipatenterad D-BHB-formel, kan du helt enkelt njuta av din favoritsmak och inse de otaliga fördelarna: aptitundertryckning, stress och ångestkontroll, fysisk reaktionstid, mental fokus, humör, minne, sömn och bortom !

Keto + Exogena ketoner?

Vi uppmuntrar och stöder lågkolhydrat- och keto-bantning! Att äta på detta sätt erbjuder ett brett utbud av fördelar som bara kan förbättras genom att ta våra produkter. Att komplettera med vår kliniskt beprövade, multipatenterade fyrhjulda elektrolytformel hjälper till ketos genom att snabbt öka dina ketonnivåer och förse din kropp med vad den behöver för att upprätthålla ketos!

Frågor?

Är ketodieten hälsosam?

Ketodieten kom från ett sätt att äta för att behandla symtom på olika tillstånd som påverkades negativt av socker. Eftersom fördelarna med ketoner fortsatte att studeras, visade det sig att att eliminera glukos från din kost gjorde att man kunde gå ner i vikt utan att känna sig berövad. Att välja att äta hälsosamt fett har bara visat sig ha positiva resultat jämfört med alternativet ... socker!

Blogg: Är ketodieten bra eller dålig?

Vad kan du äta på en ketodiet?

Vi håller det enkelt och uppmuntrar vårt samhälle att följa följande formel: Fett> Kolhydrater + Protein. Det är verkligen så enkelt. Om du vill ha några specifika idéer till din livsmedelslista, kolla in vår blogg eller vår app för inspiration!

Real Ketones Keto App

Blogg: i ketos

Hur lång tid tar det att komma in i ketos?

Det kan naturligt ta din kropp upp till 2 veckor att komma in i ett stabilt ketosläge med enbart diet. Real Ketones-produkter hjälper till att höja och upprätthålla din ketos, vilket påskyndar din anpassning!

Blogg: Exogena ketoner 101

Hur vet du om du har ketos?

Det finns flera sätt att berätta om du har ketos! Den mest pålitliga testmetoden är en blodketonmonitor som kan hittas i närmaste apotek eller online. Du kommer också att känna några naturliga indikatorer som ökad energi och fokus, undertryckt aptit och (i vissa fall) en metallisk aning till din andedräkt!

Blogg: Testa dina ketonnivåer hemma