Mis on ketoos?
Ketoos on looduslik metaboolne seisund, milles teie keha kasutab ketoone peamiseks energiaallikaks.
Keskmine ketogeenne dieedipidaja sööb 75–80% kaloritest rasvast, 15–20% valkudest ja vähem kui 5% süsivesikutest. Kui piirate süsivesikute tarbimist, lagundatakse teie rasvarakud maksas ja muundatakse ketoonideks, mida keha kasutab seejärel glükoosi asendamiseks kütusega.
Ketoonid toodavad 225% rohkem energiat kui glükoos ja toodavad 45 korda vähem vabu radikaale kui glükoos! Vabad radikaalid on ebastabiilsed aatomid, mis kahjustavad rakke, põhjustades haigusi ja vananemist.
Keto dieedi tervislik kasu hõlmab järgmist:
- Kaalukaotus
- Pikk, püsiv energia
- Suurenenud fookus ja vaimne selgus
- Söögiisu kontroll
- Paranenud veresuhkru ja insuliini tasakaal
- Pikaealisus
- Ehitage rasva põletamise ajal lihasmassi
Teie keha kütuseallika muutmine glükoosist ketoonideks võib kesta nädalaid, kuid tõelised ketoonid pakuvad kliiniliselt tõestatud tooteid, mis käivitavad ketoosi ja hoiavad teid ketoosis - isegi siis, kui teie keha ei saa seda ise toetada. Tarnime ainsa D-BHB valemi maailmas, mis saavutab pikaajalise püsiva ketoosi 1 tunni või vähem.
